إحصاء السعرات : دليل شامل

هل تود بالبدء كيف حساب السعرات الحرارية ؟ هذا الدليل المتكامل يوضح كُل منا على تعلم الأساسيات للقيام ب مقدار السعرات الحرارية التي تلزمه يومياً. يشمل هذا الدليل على معلومات مُهمة حول الوجبا